Tener un mantra
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Tener un mantra
¿Cuáles son sus razones para completar un triatlón? Puede ser por salud y bienestar, o podría ser que usted sólo quiere un reto. En algún momento en casi todas las carreras las cosas se ponen difíciles y será necesario aprovechar la fortaleza mental de los motivos por los que compiten. Inevitablemente, te preguntarás ¿Por qué estoy haciendo esto?? Tu cuerpo quiere dejar de fumar, pero su mente debe mantenerse fuertes y resistir a esta tentación. Tener una actitud realista pero positivo sobre el dolor que están experimentando, pero don? Te rindas. Para muchas personas la incorporación de un mantra puede ayudar. Frases como? Un pie delante de otro? o? sólo un par de kilómetros más? le permiten seguir empujando a sí mismo cuando las cosas se ponen difíciles. Siga repitiendo esta frase y hacer lo necesario para alcanzar sus metas.
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