Reglas De Triatlón Tips

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Normas más

Hay reglas triatlón demasiados para hacer frente a este tip, pero por debajo de varias otras reglas simples pero importantes a tener en cuenta. Si está roto, cada una de estas infracciones de regla resultar en multas o inhabilitación de tiempo.


  • El uso de auriculares, radios y dispositivos de audio personales están estrictamente prohibidos en la bicicleta y correr.

  • Es ilegal vender el número de su raza o entrada a otra persona. Si se detecta, el castigo incluye la suspensión o pérdida de miembros de Triatlón EE.UU., además de ser excluidas de la participación en eventos sancionados hasta por un año.

  • Los participantes deberán ser descalificado por usar un dispositivo que ayuda a propulsión nadar, incluyendo pero no limitado a las aletas, paletas, o artefactos flotantes.

  • Manillar extremos deben estar firmemente conectado para disminuir la posibilidad de lesiones. extremos de barras se revisa de manera rutinaria antes de entrar al área de transición.

  • Fuera de la asistencia de familiares, amigos o espectadores de cualquier tipo están prohibidos en el curso.

Abandono

Al participar en eventos sancionados Triatlón EE.UU. no debe abandonar el equipo o el equipo personal en el campo de regatas. Si visto por un funcionario de carrera, una violación de esta regla resultará en una penalización de tiempo mínimo de dos minutos. Las capturas de esta regla es que el abandono incluye todo, desde zapatillas de ciclismo y dejó caer en la zona de transición, para tirar basura a cabo en el curso. Sí, un envoltorio de gel se considera el equipo en la presente regla. Envoltorios de comida Ponga en su camiseta de bicicletas y desprenderse de ellos en la estación de la ayuda que viene. Si una botella de agua es lanzada desde la caja de botellas cuando te encuentras con un bache en el camino, dar la vuelta y recogerlo. Es así de simple. Lamentablemente, no todos los atletas que siguen esta regla, pero se reduce a la etiqueta de carrera. Mantener los desechos fuera del campo no sólo hace que las carreras más seguras para los demás competidores, sino que también impide que los voluntarios de tener que recoger basura en el curso después del evento.

Otras faltas posición de moto

Además de la redacción, hay varias faltas de posición adicionales moto que podría atraer a una pena de entre los funcionarios de carrera. Estos son violaciónes sobre el bloqueo, la posición y siendo superado. El bloqueo se produce cuando un ciclista obstruye el progreso de otro piloto. Esto puede ocurrir en un fallido intento de adelantar a otro ciclista, lo que te deja en el medio del camino y de lado a lado a caballo con el jinete que trataba de pasar. Si un ciclista se monta detrás de usted que desean aprobar los dos de ustedes, pero no puede, usted está en peligro de bloqueo. En este caso, la responsabilidad principal de evitar una posición de falta se deja en manos del corredor en la parte trasera. Es mejor no intentar adelantar a otro piloto a menos que un amplio espacio está disponible y está confiado en su habilidad para hacer con éxito el paso. Los ciclistas han de situarse en el lado derecho de la carretera, a menos que hacer un pase, que se realiza hacia la izquierda. Es común escuchar la frase? A su izquierda? como piloto se mueve detrás de ti en tu zona de proyecto y hace el pase a su alrededor. El piloto superado ahora tiene la responsabilidad de dejar atrás en la zona de proyecto, antes de intentar volver a pasar. Cualquier violaciónes de estas normas da lugar a una penalización de tiempo, y en caso de reincidencia descalificación posible podría ocurrir.

Redacción

La regla más estricta supervisión por funcionarios del triatlón es que de la redacción. A menudo los participantes el proyecto de momento de la carrera y nunca se dan cuenta. Los competidores no debe colocar sus bicicletas más cerca de tres longitudes de moto detrás de otro ciclista o un vehículo en movimiento con el fin de beneficiarse de la reducción de la resistencia del aire. La investigación ha demostrado que la redacción en la bicicleta reduce la energía consumida en un 20-30%. Así, en colaboración con otros ciclistas para mejorar la eficiencia, el rendimiento, o la posición es prohibido y sancionado por una penalización de tiempo. Los comisarios de carrera están continuamente subiendo y bajando la bici, en moto en busca de los redactores. Incluso los de en medio o en la espalda de la mochila no son inmunes a la redacción de las sanciones. La zona de "redacción" se puede describir como un área rectangular de dos metros de ancho por siete de largo que rodea a cada bicicleta. Para evitar ser sancionado, cuando usted entre a la zona de redacción de otro piloto debe cerrar la brecha y superar al piloto de un plazo aproximado de 15 segundos. Si no se puede pasar al atleta en este tiempo es mejor no intentar a pasar.

Montaje / desmontaje de línea

El montaje / desmontaje de línea se encuentra en la zona de transición y se indica dónde vas a subir y bajar de su bicicleta. A medida que llegan de la natación y la transición a la bicicleta que a caminar y correr su bicicleta a la línea de montaje. No sólo es peligroso, sino que también es ilegal montar su bicicleta antes de llegar a esta línea. Usted debe empujar la bicicleta allá de la línea a pocos metros antes del montaje, ya que esta zona está muy congestionada. A su regreso a la transición que necesita para desmontar su bicicleta antes de llegar a esta línea. Para desmontar de forma segura, disminuir la velocidad y estar en control de su bicicleta. Equitación en la transición fuera de control aumenta drásticamente la probabilidad de estar en o causar un accidente. Usted debe practicar el montaje y desmontaje de la bicicleta antes de la carrera, especialmente si su habilidad de manipulación moto necesita mejorar. No hay nada más vergonzoso que tener un accidente mientras montaba en bicicleta en transición.

Normas Casco

Triatlón EE.UU. tiene reglas estrictas sobre el uso de cascos. Los cascos son para ser usados con barboquejo abrochado siempre que esté en su bicicleta antes, durante y después de un evento autorizado. Usted puede recibir una sanción o incluso ser eliminados antes de que empiece la carrera por no usar el casco o pandeo de la carrillera. Como se puede imaginar esta es una responsabilidad importante y una cuestión de seguridad para EE.UU. Triatlón. Un ejemplo de cuando esta regla podría ser violado es al llegar a un lugar de la carrera se decide a montar su bicicleta en la zona de transición. Cuando el ciclismo en la transición que debe llevar un casco con barbijo abrochado. También, asegúrese de que la hebilla de su correa de la barbilla antes de montar en la bicicleta a medida que comienza el ciclo de la pierna de su triatlón.

Obedecer las leyes de tránsito

Durante la etapa de ciclismo de un triatlón, los participantes deben seguir todas las leyes de tránsito mientras que en el recorrido de la bicicleta. Esto significa que los ciclistas deben viajar en la parte derecha de la carretera y no se deben cruzar la línea amarilla en el medio de la carretera. Cualquier violación de esta regla los resultados en la descalificación o la hora pena impuesta por el funcionario de carrera. Además, tener especial cuidado cerca de las intersecciones y al tiempo que se convierte en el curso. La mayoría de las carreras están bien organizados con la policía y / o voluntarios de control del tráfico vehicular mediante la supervisión esquinas e intersecciones peligrosas. No tome esto por sentado. Siempre mirar a ambos lados al llegar a una intersección, y si no hay control de tráfico se detenga por completo en los semáforos o las señales de alto. Sólo se tarda un error para poner fin a su carrera de triatlón, así que por favor tenga cuidado ahí fuera.

Uso Traje

Triatlón EE.UU. tiene reglas que rigen el uso traje de neopreno durante la natación del triatlón. Esta norma establece que usted puede usar un traje de neopreno cuando la temperatura del agua es de 78 grados Fahrenheit o menos. Si la temperatura del agua es superior a 78 grados, pero menos de 84 grados, los competidores pueden usar un traje de neopreno, pero no son elegibles para recibir premios. Trajes están estrictamente prohibidas cuando las temperaturas del agua supera los 84 grados.

Si su próximo evento es? Jurídica traje? asegúrese de pedir uno de un amigo o alquilar una en su tienda local de triatlón. Aquellos que planean continuar triatlón más debería considerar seriamente la compra de uno. Las principales ventajas de usar un traje de neopreno incluyen calor y la flotabilidad. El efecto de flotabilidad de un traje de neopreno es especialmente beneficioso para los nadadores pobres, que suelen ser muy nervioso acerca de completar la prueba de natación parte de la carrera.

Normas de natación

Los principiantes son a menudo la incertidumbre sobre las reglas que rodean un triatlón nadar. Esencialmente, cualquier movimiento es permitido nadar. Obviamente, el crol es el más eficiente nadar accidente cerebrovascular, pero puede natación de costado, espalda, o la paleta perro si es necesario para terminar el baño. Es O.K. avanzar en el agua o flotar si así lo desea. También, usted puede hacer contacto con el fondo por lo que es legal para salir por lo que usted desea antes de comenzar a nadar. Usted puede agarrar objetos inanimados para descansar, pero ganar con interés los progresos de estos objetos se traducirá en una multa o inhabilitación. En el caso de una emergencia, similar a la regla descrita anteriormente, un nadador que se mete en problemas pueden recibir asistencia de un funcionario de carrera sin ser descalificado, siempre que el progreso hacia adelante no se hace. En pocas palabras, puede sostenerse en un bote tripulado por un funcionario sin el riesgo de descalificación, sólo que no? T solicitar que se le sacó todo el baño por supuesto!

Onda inicia

A diferencia de los eventos de la masa prueba de natación comienza visto en la televisión, EE.UU. Triatlón sancionado comenzar en

Tiempo Ola Edad Color Grupo gorro de natación

# 1 6:15 de la Mujer 30-39

# 2 6:25 de la Mujer - Todos los demás Amarillo

# 3 6:30 Hombres 25-29 / 55 + de color azul claro

# 4 6:35 Hombres 50-54 Azul Royal

# 5 6:40 Hombres Verdes 30-34 Día de iluminarse

# 6 6:45 Hombres 30-34 Roja

# 7 6:50 Hombres 35-39 Púrpura

# 8 6:55 Hombres 35-39 de Orange

# 9 7:00 Hombres 40-44 Amarillo

# 10 7:10 Hombres 45-49 Azul Royal

# 11 7:15 Hombres 15-24 / Relés Roja

Al entrar en una carrera de asegurarse de que conoce su grupo de edad hora de inicio. EE.UU. Triatlón normas establecen que los participantes deben iniciar en y con la onda apropiada o grupo. Una de las consecuencias de violar esta regla es la descalificación. Otra posibilidad es que los funcionarios le permiten comenzar entre las olas o con el siguiente grupo de edad. Sin embargo, el tiempo oficial comienza con el inicio de su onda. En el ejemplo anterior, si usted es un hombre en el grupo de edad 25-29 y de que no llegue 6:30 de la mañana comenzará por dos minutos, entonces usted ya dos minutos por detrás de los competidores en su onda. En un triatlón, el reloj no espera a nadie!

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